Ervaringscafé

Speciaal voor alle inwoners van Zandvoort. Elke bijeenkomst in het Ervaringscafé heeft een thema dat te maken heeft met mentale gezondheid.

15 april, 19:00 – 21:00 uur: In het ervaringscafé van april gaan wij in gesprek over zelfcompassie. Zelfcompassie betekent vriendelijk, niet-veroordelend naar jezelf kijken, juist op momenten dat je het moeilijk hebt of blundert.

20 mei, 19:00 – 21:00 uur: Een geestelijk verzorger, Jan Peter Versteege geeft een lezing over Spiritualiteit en geloof. Na de lezing is er ruimte om over dit thema met elkaar ervaringen uit te wisselen.

17 juni, 19:00 - 21: 00 uur: Stress betekent spanning of druk. Stress is niet per definitie ongezond. Je hebt een bepaalde mate van stress nodig om goed te kunnen functioneren. Als de stress te lang duurt of heel heftig is, dan is er sprake van ongezonde stress.
In deze bijeenkomst wisselen wij met elkaar ervaringen uit, hoe je met stress kunt omgaan.

Aan de hand van een ervaringsverhaal van een ervaringsdeskundige en informatie van een organisatie, gaan wij met elkaar in gesprek en kunnen ervaringen met elkaar delen. De avonden zijn er ook om elkaar te ontmoeten en kennis te maken.

Meer informatie?

Mail Sandra Broeke of T: 06-4216 8356